1、胎菊，能够清肝明目、增强免疫系统；2、生姜，有着止咳化痰、预防感冒的作用；3、梨，有着润肺去燥、清热降火的效果，适合内热患者饮用；4、普洱茶，可抗氧化、保护口腔健康；5、葛根，清除毒素和垃圾，协调

1、抑制黑色素，抗氧化、抗自由基；2、促进消化，增加食欲，促进体内毒素排出；3、止咳化痰，促进痰液排出，缓解咳嗽症状；4、保护心血管，减少动脉粥样硬化的发生概率；5、去除湿气，去除体内风湿寒邪，调理身

自己吃的桔子皮不可以用来制成陈皮，容易刺激肠胃。在挑选陈皮时，可从产地、年份、颜色、味道四个方面辨进行。可使用玻璃瓶、陶缸、陶罐或紫砂罐、金属罐、纸皮箱、麻袋储存陈皮，存放要求干净、无异味和杂味。自己